闵行的假期体育培训特色班课程简介

闵行区的假期体育培训特色班课程种类丰富，涵盖了多个运动项目。以下是几个主要课程的简介：

1. 花样跳绳启蒙班： 培训时间：2018年5月24日至2018年12月31日 培训地点：闵行馆（闵行区沪星路289弄顺恒国际商业广场B座3楼309室） 培训对象：513岁儿童 课程介绍：课程通过科学的引导，帮助孩子学会正确的跳绳技巧，避免运动损伤。以好玩有趣的花样跳绳为主，提高孩子的运动兴趣，锻炼身体协调性和身体素质。 师资特色：教练团队包括里约奥运表演嘉宾、世界跳绳团体冠军和全国跳绳团体冠军等。 课程费用：1980元 课程时长：每次80分钟，总课时数10课时。

2. 爱心寒托班体育课程： 覆盖范围：全区14个街镇（工业区）18个办班点，配送率100%。 课程内容：以安全第一为原则，提供专业化的授课和多样化的项目，内容丰富，旨在丰富小学生的寒假生活。

3. 君莲学校自行车特色课程： 课程背景：君莲学校自2014年成立自行车队，2019年被授予闵行区自行车项目传统学校。 课程内容：包括绕8字、绕障碍、计时竞速、团体沙包挑战赛等，从小学至中学实行一贯制衔接课程。 师资力量：由上海市自行车青训名教练工作室带头人唐缨红提供专业支持，学校还开辟了专门的自行车训练场地，确保学生在安全的环境中进行训练。 课程成果：许多学生通过课程被输送至少体校，并在全国及上海市各类自行车比赛中获得优异成绩。

4. 闵行区总工会“闵工学堂”公益课程： 课程种类：包括岗位技能、政策解读、法律宣传、心理辅导、文化艺术、体育健身、家庭教育、健康教育、生活服务九大类。 培训对象：闵行区各类企业、事业单位、机关及社会团体中的职工。 培训方式：采用“点单邀约”的形式，单位或社团可根据需求联系约课联系人确定培训内容、时间和地点。 培训费用：公益性质，无需承担讲师费和场地费，但课程涉及耗材等额外费用由邀约单位承担。

这些课程不仅注重技能的培养，还通过科学的方法和专业的师资，致力于提升学生的综合素质和运动兴趣。希望这些信息对您有所帮助！

闵行区假期体育培训特色班课程简介

随着社会对青少年身体素质和健康意识的重视，闵行区积极响应国家号召，推出了一系列假期体育培训特色班课程。以下是对这些特色班的详细介绍，旨在帮助家长和学生了解并选择适合自己的体育项目。

一、课程概述

闵行区假期体育培训特色班旨在通过丰富多彩的体育项目，培养学生的兴趣爱好，提高身体素质，同时增强团队协作能力和意志品质。课程内容涵盖篮球、足球、乒乓球、羽毛球、游泳、武术、自行车等多个项目。

二、篮球特色班

篮球特色班针对不同年龄段的学生，设置了初级、中级和高级课程。课程内容包括基本技术训练、战术配合、体能训练等。通过系统的训练，学生不仅能够掌握篮球技能，还能培养团队精神和竞技意识。

三、足球特色班

足球特色班采用小班制教学，注重培养学生的足球兴趣和基本技能。课程内容包括足球基本技术、战术训练、体能锻炼等。通过足球运动，学生能够锻炼身体，提高协调性，同时培养团队协作能力。

四、乒乓球特色班

乒乓球特色班针对初学者和有一定基础的学生，分别设置了入门班和提升班。课程内容包括基本动作、发球、接球、扣杀等技巧训练。通过乒乓球训练，学生能够提高手眼协调能力，培养耐心和毅力。

五、羽毛球特色班

羽毛球特色班采用专业教练团队，针对不同水平的学生进行个性化教学。课程内容包括基本动作、步伐移动、发球、扣杀等技巧训练。通过羽毛球训练，学生能够提高身体素质，增强心肺功能。

六、游泳特色班

游泳特色班针对初学者和有一定基础的学生，分别设置了初级班和中级班。课程内容包括游泳基本动作、呼吸技巧、自救技能等。通过游泳训练，学生能够提高水上自救能力，增强体质。

七、武术特色班

武术特色班以传统武术为基础，结合现代武术训练方法，培养学生的武术兴趣和技能。课程内容包括基本拳法、腿法、套路训练等。通过武术训练，学生能够提高身体素质，增强自信心。

八、自行车特色班

自行车特色班针对初学者和有一定基础的学生，分别设置了入门班和提升班。课程内容包括自行车基本操作、骑行技巧、安全知识等。通过自行车训练，学生能够提高户外运动能力，培养独立自主的精神。

九、课程特色与优势

1. 专业教练团队：闵行区假期体育培训特色班拥有一支专业、经验丰富的教练团队，确保教学质量。

2. 个性化教学：根据学生的年龄、兴趣和基础，制定个性化教学方案，满足不同学生的需求。

3. 安全保障：课程注重安全，配备专业安全员，确保学生在训练过程中的安全。

4. 丰富活动：课程期间，组织丰富多彩的体育活动，让学生在轻松愉快的氛围中学习。

十、报名与咨询

有意报名的学生和家长可通过以下方式咨询和报名：

1. 电话咨询：拨打闵行区体育培训中心咨询电话。

2. 网上报名：登录闵行区体育培训中心官方网站，填写报名表格。

3. 现场报名：前往闵行区体育培训中心现场报名。

闵行区假期体育培训特色班期待您的加入，让我们一起在运动中收获健康、快乐和成长！